Sports science, psychology and physiotherapy gained in spite of life’s struggles.
Wie sieht ein Alltag einer Spitzensportlerin aus? Wie kann ich ein Burnout verhindern? Scheidepunkt im Leben – wie weiter? Einen Einblick hinter die Kulissen vom Spitzensport mit Anekdoten aus meiner Kunstturn-Karriere erlebst du hautnah in meinen Referaten. Das Wissen aus meinem Bachelor-Studium der Sportwissenschaft, Psychologie und Physiotherapie vermittle ich in Workshops von Brain Input für resiliente Mitarbeiter, welche mit den wirksamen Tools Erschöpfungen vorbeugen können.
News
Die Erfahrung im Spitzensport, jetzt kombiniert mit Sportwissenschaft, Psychologie und Physiotherapie ermöglicht mir einen rundum Blick auf Sport und Bewegung. Meine Erkenntnisse halte ich regelmässig in meinem Blog/Vlog fest:
«Vielleicht gibt es einen anderen Weg»
Ariella Kaeslin unterhält sich mit dem Sportpsychologen Philipp Röthlin, der sich in einem Forschungsprojekt mit der Frage beschäftigt, was uns zum Erfolg führt: Wenn wir lieb oder wenn wir hart zu uns selbst sind? Ariella Kaeslin: Philipp, Du bist Sportpsychologe in Magglingen, arbeitest mit Spitzensportlerinnen und Spitzensportlern. Und gerade beschäftigst Du dich ... Weiterlesen
Für sportliche Herausforderungen bin ich immer zu haben. Als neugierige Person habe ich nach dem Kunstturnen alles ausprobiert und alles hat mir gefallen. Inzwischen fokussiere ich mich auf Triathlon, Crossift, Biken und Langlauf. Was nicht heisst, dass man mich nicht auch auf dem SUP oder beim Wasserski sieht – ich bin eben ein Sportsaddict. Was gerade bei mir aktuell ist, findest Du auf Instagram oder hier.
About @greifenseelauf... Ein Lauf der @zkb_zuerilauf_cup Serie mit wunderschöner Streckenführung um den Greifensee.
21km "out of comfort zone" zu rennen mit so vielen laufbegeisterten Läufer*innen und mega Stimmung am Strassenrand war einfach toll.
✅ 21km
☀️ 25°
🫀 180bpm
🕛 2h
Bist du auch dabei beim nächsten Lauf der ZKB Zürilauf Cup 2023 Serie? Am 1. Oktober findet der Pfäffkerseelauf statt. Mehr Infos und Anmeldung.. (Link in Bio)
#zkbzürilaufcup #mehralseinlauf #zürirännt #züri #runningzurich #running #ad #Greifenseelauf #next #up #pfäffikerseelauf #pulsambrönne
@zkb_zuerilauf_cup @zkb.ch
💙Vertical Brevet💙
🚲 270 km
⛰️ 5300 hm
🕛 14h40 min Fahrzeit
⚡ 8400 kcl verbraaten
⛽ 17 Energy Bars
🍫 5 Snickers
🥔 ca. 15 Härdöpfu
☕ 8 @vertical_coffee
🍼 14 l Flüssigkeit
💥 1 Platte
💀 Gfühlt 100 mol gstorbe
🕳️ 1000 mol is Loch gheit...
Thanx @vertical_brevet for a nasty type 2 fun Event which challenged us out of our comfy zones💀
Thanx @allegragrischa for dragging me out of the deepest holes💀🕳️ and pushing me up those hills--> #spacetrain
#verticalbrevet #nohillleftbehind #type2fun #fml #assamass #steepasfuck #steilischgeil #verticalcoffeeroasters #saltysnickers #bäichaschgüsle #rüggedudauweh #sälbertschuld
Grazie mille @massavecchia
❤️ @cybioo und Clowie🐕
👪 familytime @allegragrischa
☀️ Sunne
🧘 Chille
🧠 Hirni-Pause
🍝 Picci Burro e Salvia
🍷 Vino
🍦Gelati
🤙 Bike Trails
🚲 Rennveloströssli
🏋️ @dudecrossfit_follonica
📸 @opposwitzerland
🚲 @thoemus
